INNAE TAEKWONDO club aux Andelys et Saint Aubin Lès Elbeuf
Bienvenue sur le site du club Innae Taekwondo. Notre association propose des cours de Taekwondo pour enfants, ados et adultes aux Andelys et à Saint-Aubin-lès-Elbeuf. Venez découvrir un art martial complet qui allie discipline, sport et convivialité
Le taekwondo
Est un art martial originaire de Corée. C’est l’harmonie par la maîtrise de l’esprit et de la discipline du corps. Il allie souplesse, vitesse et équilibre. le Taekwondo littéralement
« la voie des pieds et des poings »
Les cours de Babies Taekwondo s’adressent aux enfants âgés de 4 à 6 ans sont proposés sous formes de jeux individuels ou collectifs à travers de petits ateliers et parcours ludiques visant à améliorer la motricité la coordination, l’équilibre, la souplesse et la socialisation de l’enfant.
Body taekwondo
Vise la dépense physique par le travail cardiovasculaire, la gestuelle du taekwondo et le renforcement musculaire. C’est le moyen idéal de se défouler en musique et de libérer son énergie.
Le combat
C’est la forme de pratique présentée aux jeux olympiques. Le port des protections permet de pratiquer en toute sécurité.
La technique traditionnelle
C’est l’utilisation des formes et mouvements ancestraux (coup de pieds, coups de poings, assauts et formes codifiées). Un poumsé est un combat conventionnel contre plusieurs adversaires imaginaires.
Self-défense
Appelé Ho Shin Soul, il permet la maîtrise des dégagements, clefs, balayages et autres projections.
